Acro Yoga in Dachau
Warum Acro Yoga
Acro Yoga ist eine spielerische Verbindung aus Yoga, Akrobatik und Partnerarbeit – mal fliegend, mal tragend, immer im Miteinander. Es stärkt nicht nur Körper und Balance, sondern vor allem Vertrauen, Kommunikation und Freude an Bewegung. Somit ist es die perfekte Ergänzung zum Pilates - hier kommt deine starke Körpermitte voll zum Einsatz! Es stärkt:
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Körperbewusstsein und -wahrnehmung
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Konzentration
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Körpermitte
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Verbindung zu dir selbst und anderen
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und macht einfach Spaß!
Über die Klasse
Im Lighter Studio Dachau findet ab sofort Acro Yoga mit Phil statt:
Sonntags 10:30 – 12:00 Uhr
Wir starten mit einem Warmup und gehen über in die klassichen Acro Yoga Partner Übungen. Du kannst alleine oder mit deinem / deiner Partnerin kommen.
Der Kurs ist für Beginner geeignet und je nachdem wie sich die Gruppe entwickelt führen wir nach und nach Intermediate und Advanecd Übungen ein.
Je nach Wetter findet der Kurs im Studio oder Outdoor in dachau auf einer Wiese statt. Wir treffen uns aber immer im Studio oder geben sonst vorab Bescheid.
Kontakt
Du hast Fragen oder Anregungen?
Schreib gerne eine Nachricht oder komm vorbei!
Adresse
Lighter Studio Dachau
Miriam Osmajić
Zur Alten Schießstatt 1
85221 Dachau
(Parken bitte auf der Festwiese)