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Hier kommt ein Meditations Skript für dich - besonders entspannend, erdend und beruhigend – ideal als Abendmeditation vor dem Schlafengehen.

Deine täglichen Gewohnheiten bestimmen, wo du deinen Körper DEHNEN, KRÄFTIGEN oder MOBILISIEREN solltest, um ihn wieder auszurichten.

In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt einen Meditationsplatz in deinem Zuhause einrichten kannst.