Question 1

RESTORE YIN

Accepted Answer

RESTORE YIN  ist eine ruhige, meditative Yin Yoga Klasss, die dich einlädt, langsamer zu werden und ganz bei dir anzukommen. Die perfekte Ergänzung zu Pilates & Sculpt.  In dieser Klasse verweilen wir mehrere Minuten in passiven Dehnungen, die vor allem das fasziale Gewebe, die Gelenke und die tieferen Schichten des Körpers ansprechen. Durch bewusstes Loslassen von Muskelspannung entsteht Raum für Regeneration und innere Ruhe. Die Praxis wirkt ausgleichend auf das Nervensystem, föredert Beweglichkeit und kann helfen, Stress sowie emotionale Spannungen sanft zu lösen.  Yin schenkt dir Zeit, nach innen zu schauen und neue Kraft zu sammeln.

Question 2

RESTORE SOUNDBATH

Accepted Answer

SOUNDBATH - Atem, Meditation & Sound. Genieße die wohltuenden Klänge der Alchemy Crystal Singing Bowls. Die Schwingungen und die Alchemie der Kristallklangschalen unterstützen die körperliche Entspannung, lösen energetische Blockaden und fördern ein Gefühl von Einheit und Harmonie.

Question 3

RESTORE SINGKREIS

Accepted Answer

SINGKREIS - Sound und Kakao. Erlebe die Magie eines Singkreises - globale Rhythmen, erhabene Melodien, kraftvolle Harmonien, Stille und Lachen. In besinnlicher Runde zelebrieren wir Sound, Anbindung und Verbindung. Dazu gibt es Sattva Cacao.

Question 4

RESTORE KAKAO ZEREMONIE

Accepted Answer

In der liebevollen Begleitung von Mama Kakao öffnen wir gemeinsam einen Raum der Erinnerung - zurück zu dem, was in dir längst angelegt ist: Wir trinken gemeinsam zeremoniellen Kakao, tauchen ein in die Weisheit unseres Herzens, lauschen nach innen und öffnen uns für das, was gesehen und gefühlt werden möchte. Es darf still sein. Es darf bewegt sein. Es darf genau so sein, wie du bist.

Question 5

RESTORE RITUAL

Accepted Answer

Dein innerer Anker: bewusst abschalten, auftanken und neue Energie sammeln. RESTORE RITUAL kombiniert Achtsamkeitspraxis mit kleinen Self-Care-Ritualen.  Der Fokus liegt darauf, Körper und Geist zu entspannen, ganz im Hier und Jetzt zu sein und dich mit frischer Energie aufzuladen. Ideal um bei dir selbst anzukommen, dich zu erden und innerlich  auszurichten.

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