Beschreibung

Kennenlernen, Ausfüllen eines Fragebogens, Aufnahme deiner Ziele und Bedürfnisse und Erstellung einer Haltungsanalyse. Outcome ist dein individueller Trainingsplan mit Empfehlungen für ein möglichst angenehmes, sicheres und effizientes Pilates Workout. Diesen bekommst du im Nachgang zugeschickt. Dauer: ca. 45 Minuten Ort: Lighter Studio Dachau oder auf Wunsch via Zoom Level: Alle Level, auch nach der Schwangerschaft geeignet Gruppengröße: 1:1 Beschreibung: Lighter Pilates bringt dich in deine Kraft und deine Workout Routine in eine neue Perspektive. Wir ergänzen das klassische Matten Pilates um Methoden aus der Achtsamkeitspraxis und formen eine ganzheitlichen Self Care Routine. Für ein effizientes, wohltuendes Workout integrieren wir Kleingeräte wie den Magic Circle, Gewichte oder den Swiss Ball sowie Mindfulness und Meditation. Hinweis Terminfindung: Für die Terminfindung kannst du einen Termin im Kalender bei mir anfragen. Nach der Buchung erhältst du automatisch einen Zoom Link per Email. Kurz darauf setze ich mich persönlich mit dir in Verbindung um einen Termin zu finden, damit wir uns im Studio oder online via Zoom treffen können. Ich bestätige deinen Termin oder sende dir einen neuen Vorschlag.

Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen bitten ich um eine Benachrichtigung mind. 48 Stunden im voraus. Ansonsten verfällt der Termin bzw. deine Buchung. Alle Informatoinen zu den Buchungskonditionen siehe AGB (siehe Footer).

Kontaktangaben

• Lighter Pilates, Zur Alten Schießstatt, Dachau, Deutschland

  +49 (0) 1632614235

  miriam@lighterpilates.com