Beschreibung

14 x Klassen STOTT Pilates Light auf der Matte Light mit Kleingeräten. Dauer: 60 Minuten Zeit: Donnerstags, 18:00 Uhr (keine Klassen in den den bayerischen Schulferien) Ort: Lighter Studio Dachau Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer:innen Level: Anfänger / Leicht / Schwangere Beschreibung: Der perfekte Start ins Pilates Training. Eine neue Klasse ideal für alle, die ihre ersten Erfahrungen mit diesem wunderschönem Sport machen, oder besonders sanft trainieren möchten. Auch für Schwangere ist die Klasse gut geeignet. Wir starten mit einer Meditation oder Achtsamkeitspraxis, gehen über in ein sanftes Warm Up und dann in ein aktives jedoch sanftes STOTT Pilates Workout mit oder ohne Kleingeräten. In der Light Klasse gehe ich besonders auf grundlegende Prinzipien und Begriffe ein und wir tasten uns langsam an die STOTT Pilates Übungen ran. Wenn die Pilates Welt neu für dich ist, empfehle ich dir vorab die Lighter Pilates Erstberatung inkl. 1:1 Beratung und Haltungsanalyse im Lighter Studio oder Online via Zoom. Lighter bringt dich in deine Kraft, zur Ruhe & in Balance und hilft dir deine Haltung, Leistungsfähigkeit und Flexibilität zu verbessern.

Umbuchung & Kündigung

Maximal ein entfallener oder verpasster Gruppentermin kann pro Kurs durch eine Umbuchung je nach Verfügbarkeit nachgeholt werden. Eine Umbuchung liegt nur dann vor, wenn mit dem Umbuchungswunsch gleichzeitig der neue Teilnahmetermin festgelegt wird, andernfalls ist die Klassengebühr in voller Höhe fällig. Für Stornierungen und Umbuchungen bitte ich um eine Benachrichtigung mind. 48 Stunden im voraus. Ansonsten verfällt der Termin bzw. deine Buchung. Alle Informationen zu den Buchungskonditionen siehe AGB (siehe Footer).

Kontaktangaben

• Lighter Pilates, Zur Alten Schießstatt, Dachau, Deutschland

  +49 (0) 1632614235

  miriam@lighterpilates.com