Entfessele deine weibliche Kraft

Was lernst du im Workshop?

Dieser Online-Workshop, tief verwurzelt in der Weisheit des weiblichen Körpers, befähigt dich, das Prinzip weiblicher Kraft wiederzuentdecken. Wir tauchen ein in die Kunst, uns selbst und das Leben tief zu spüren und zu verstehen:

- Wie erreiche ich tiefe Selbstverbundenheit und Lebenszugehörigkeit?

- Wie fühle ich mich stark, mit mir selbst im Einklang?

- Wie fühle mich wohl in meinem Körper und richte mich von innen auf?

- Wie entfalte ich mich als souveräne, verkörperte Frau?

"Lighter Masterclass: Entfessele deine weibliche Kraft" ist ein tiefgreifender Online-Workshop, der dich auf eine transformative Reise einlädt, deine authentische Weiblichkeit durch die Arbeit mit weiblichen Archetypen zu entdecken und zu umarmen.

Wir erforschen Konzepte des Tantra und der Tiefenpsychologie und übertragen die Erkenntnisse konkrete Anleitungen für deinen Alltag. Wir runden den Workshop mit einer Embodiment Praxis in Form eines kräftigendes Pilates-Sets ab.

In einer Welt, die oft verlangt, dass wir uns anpassen und unerreichbare Standards erfüllen, bietet dieser Kurs einen sicheren Raum, um tief mit deiner emotionalen, sinnlichen, psychologischen und spirituellen Landschaft in Verbindung zu treten.

Erkunde somatische Weisheit und unsere uns innewohnende Mythologie, um Authentizität und Selbstverbundenheit zu leben. Dieser transformative Pfad stärkt dich, konditionierte Begrenzungen zu überwinden, indem er weibliche Diversität, Liebe, Verbindung und Freiheit zelebriert.

Bist du bereit, für eine tiefe Reise zu dir selbst, um die Türen zu einem befreiten und authentischerem Sein zu öffnen? Tauche ein und entfalte deine weibliche Urkraft!

Der Workshop ist für dich, wenn du:

1. Wenn du Weibliche und Männliche Energie aus der Perspektive der Tiefenpsychologie und des Tantra verstehen willst.
2. Du dich als Frau in einer Tiefe verstehen möchtest, die dir bisher unbekannt war. insbesondere, wenn das gelebte Weibliche nie durch deine Mutter oder eine andere weibliche Präsenz in deinem Leben vermittelt wurde.
3. Deine innere Stärke, Schönheit und Schöpferkraft voll und ganz ausleben willst.
4. Wenn du eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Weisheit und Intuition herstellen möchtest: Dieser Kurs bietet dir die Werkzeuge und den Raum, um in die Tiefen deiner somatischen Intelligenz einzutauchen und ein neues Level des Selbstverständnisses und der Selbstakzeptanz zu erreichen
5. Wenn du die Kraft der weiblichen Archetypen entdecken und integrieren willst: Durch die Arbeit mit den weiblichen Archetypen erkunden wir gemeinsam die vielfältigen Facetten der Weiblichkeit und wie diese Kräfte in dir wirken und genutzt werden können, um dein Leben authentisch und kraftvoll zu gestalten.
6. Wenn du dich nach Authentizität und einem Leben auf deinen eigenen Bedingungen sehnst: Diese Masterclass ist eine Einladung, dich von gesellschaftlichen Konditionierungen zu befreien um ein Leben zu führen, das von deiner wahren Natur und deinen tiefsten Wünschen geprägt ist.
7. Wenn du bereit bist, die Schattenarbeit zu leisten und dich deinen Ängsten und Blockaden zu stellen: Wir bieten einen sicheren und unterstützenden Rahmen, um die verborgenen Teile deines Selbst zu erkunden, Heilung zu erfahren und gestärkt aus diesen Prozessen hervorzugehen.
8. Wenn du Teil einer Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen sein möchtest, die sich gegenseitig auf ihrem Weg zur Selbstentfaltung unterstützen: Dieser Kurs schafft einen Raum der Verbundenheit und des Austauschs, in dem du Inspiration finden und gleichzeitig anderen auf ihrem Weg der Transformation beistehen kannst.

Mit dem Workshop erhältst du:

• Konkrete Übungen um alle Facetten deiner Weiblichkeit zu leben
• Einblicke in die Archetypenarbeit sowie angewandte Tantrische Philosophie
• Tools, um Emotionen auf den Grund zu gehen und sie gesund auszuleben
• Ein 25-minütiges, kräftigendes und aufrichtendes Pilates Workout live
• Live-Videoanleitung
• Langfristiger Zugang zur Aufzeichnung
• Begleitendes digitales Workbook

Struktur der Masterclass:

1. Ankommen im Hier und Jetzt
2. 25 Minuten Pilates (bitte Matte bereit halten)
3. Einführung in die Tantrische Polaritätenarbeit
4. Die göttliche Weibliche Urkraft
5. Self-Reflexion: Was ist für dich Weibliche Kraft?
6. Die Archetypen der Frau: Licht und Schatten
7. Natürliche Weiblichkeit und ihre Superpower
8. Embodiment Praxis: Die Archetypen der Frau

Über die Referentinnen:

Verena

Verena ist eine Lehrerin für Embodiment und Yoga. Ihre Arbeit vereint die Weisheiten des Tantra mit moderner Psychologie, um die Themen authentischer Ausdruck, Schatten, Weiblichkeit und verkörperte Nondualität zu erforschen. Mit ihrer tiefen Empathie und vielseitigen Methodik eröffnet Verena Wege zur ganzheitlichen Heilung und Selbstentfaltung.

Aufgewachsen mit ihrer Zwillingsschwester Miriam im bayerischen Idyll, hatte sie schon immer eine natürliche Neugier für die Natur unseres Bewusstseins und die großen Fragen des Lebens gehabt. Ihre Welt veränderte sich grundlegend, als sie in ihren Zwanzigern eine Nahtoderfahrung machte. Dieses einschneidende Erlebnis öffnete ihr die Augen für die spirituelle Tiefe des Daseins und setzte sie auf den Pfad, die Welt zu bereisen, um alte Weisheiten und Heilmethoden zu entdecken.

Ihre bodenständige und sanfte Herangehensweise an Themen wie Sexualität, Selbstliebe und Sinnhaftigkeit ist zur einzigartigen Kraft ihrer Lehren geworden. Ihre Yogalehrer-Ausbildung erhielt Verena bei namhaften Lehrern wie Simon Borg-Olivierin Indien (Hatha-Vinyasa) , Lorraine Taylor in Thailand und Indien (Tantra Ashthanga-Vinyasa / Jnana & Bhakti), sowie Tara Judelle in Bali (Classical Tantra/ Embodied Flow) , ergänzt durch moderne Studien in Psychotherapie, Neurowissenschaften und Anatomie.

Miriam

Miriam ist Gründerin von Lighter und Zwillingsschwester von Verena. Als zertifizierte Pilates-Trainerin und Chopra Meditationslehrerin hilft sie ihren Kundinnen, durch Bewegung, Meditation und Achtsamkeit ganzheitlich in ihre Kraft zu kommen. Fasziniert von der Wechselwirkung innerer und äußerer Stärke, untterichtet sie Pilates und Achtsamkeitspraxis im Lighter Studio Dachau und Online. Miriams Stil ist warm und ermutigend und die ihr Gleichgewicht von Intellekt und Intuition wirkt sich auf alle Bereiche von Lighter aus.

Das sagen unsere Teilnehmer*innen:

"Danke nochmal für diese wundervolle, bewusstseinserweiternde Meditation gestern Abend. Ich bin immer noch fasziniert von diesem Gefühl.

Simply magical.🤎🧘‍♀️ Hab ein schönes Wochenende 😘" - Nicole

"Lighter macht mir unglaublich Spaß und ich war mir selbst tatsächlich noch nie so nah, dank dir 🫶🏼" - Franziska

"Nach jahrelanger Yoga Praxis, habe ich mich Mitte des Jahres das erste Mal mit Pilates beschäftigt und bin auf das wundervolle Studio von Miriam gestoßen. Ihre ruhige und entspannte Art macht jeden Kurs sehr angenehm. Sie bietet eine Vielfalt von Elementen und fordert einen jedes Mal aufs neue (im positiven Sinne) heraus, auch einmal über sich hinaus zu wachsen. Auch die Abschlussmeditation hat mich gerade nach meiner psychischen Belastung der letzten Monate immer wieder abschalten lassen und gehört nunmehr auch zu meiner regelmäßigen Routine." - Isabell T.